» » Технологии сохранения и укрепления психического здоровья

Технологии сохранения и укрепления психического здоровья

Технологии сохранения и укрепления психического здоровья
Рейтинг:
Жанр:
Учебная литература

Скачать книгу


Вы можете скачать файл с произведением в следующих разрешениях:

В формате fb2 Скачать

В формате epub Загрузить

В формате pdf Сохранить

В формате rtf Закачать

В формате txt Скачать

Читать онлайн Прочесть

Загрузить аудиокнигу полностью Загрузить


В этом руководстве описаны способы укрепления и защиты психического здоровья. Он предоставляет информацию о факторах, которые определяют психическое здоровье и переходные состояния психического здоровья. Появляются ранние признаки проблем с психическим здоровьем, негативные психические состояния (астения, тревога, депрессия, агрессия) и личностные особенности. В пособии описаны основные психогигиенические приемы самопомощи: электоральный, рациональный, мнемонический, эмоциональный и другие. Описаны основные методы психической саморегуляции: аутогенная тренировка, нервно-мышечная релаксация, контроль ритма дыхания и т. Д. Отдельных психологических типов, а также характерные особенности личности (акцент). Методы фармозащиты преждевременных проявлений психических расстройств представлены в пособии для врачей общей практики, студентов-медиков, психологических факультетов, аспирантов в области медицинской психологии и психиатрии. Это может быть полезно для клинических психологов в их практической работе и для тех, кто хочет сохранить и улучшить психическое здоровье с помощью методов психической гигиены и умственной саморегуляции.

У нас вы можете скачать электронную версию "Технологии сохранения и укрепления психического здоровья" Бориса Овчинникова бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, аудиокниги, читать книгу онлайн.

Впервые издана правообладателем СпецЛит в 2009 году.

Язык: русский, ISBN: 978-5-299-00447-2, количество страниц: 305. Возрастное ограничение 16+.

Похожие Книги