» » Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире FB2

Название:
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Рейтинг:
Жанр:
Психотерапия и консультирование, Психотерапия и консультирование Зарубежная психология
Цикл:
Автор:
Марк Уильямс

Перед вами книжка об осознанной медитации, на которой базирована терапия, разработанная создателем и его сотрудниками из Оксфордского института. Эта методика не только лишь содействует исцелению и предупреждению депрессий, да и помогает совладать с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в денек, вы научитесь останавливать поток мыслей и чувств, чтоб сосредоточиться на том, что вправду происходит в вашей жизни.Методика осознанной медитации рекомендована английским министерством здравоохранения.На российском языке публикуется в первый раз.Книжка Марка Уильямса «Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безрассудном мире» — скачать в fb2, txt, epub, pdf либо читать онлайн. Оставляйте комменты и отзывы, голосуйте за понравившиеся.


Скачать Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире фб2 бесплатно


Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать txt    Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать epub    Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать fb2    Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать rtf
Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать txt    Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать epub    Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать fb2    Марк Уильямс Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире скачать rtf