Психология вредных привычек

Эта книга - для тех, кто разочарован - больше не ожидает какой-либо помощи и чувствует, что он навсегда обречен на «достижение целей». Именно для тех, кто знает, что это иногда худший враг для себя, и не может с этим справиться. Ричард О'Коннор, известный психотерапевт и врач, объясняет, почему так трудно бороться с вредными привычками, показывает двойственность нашей личности и предлагает способы тренировать непроизвольную часть нашего мозга, избавить ее от разрушительных привычек и изменить наше поведение в лучшую сторону. в первый раз.

У нас вы можете сохранить электронную версию "Психология вредных привычек" бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, аудиокниги, читать книгу онлайн.

Впервые увидела свет в издательстве Манн, Иванов и Фербер в 2014 году.

Язык: русский, ISBN: 978-5-00057-478-2, количество страниц: 370. Возрастное ограничение 12+.